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Massage Ratgeber: Tipps rund um Massagen
Detox Yoga
Detox-Yoga ist der Trend unter den Yoga Techniken. Immerhin vereint dieses Konzept, die kraftvollen Yoga-Übungen mit Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist nachhaltig zu entgiften. Ein Leitgedanke, der gerade in der heutigen, schnelllebigen Gesellschaft für immer mehr Menschen interessant ist. Was der Begriff Detox-Yoga dabei bedeutet, worauf diese Yoga Art basiert und wie Du sie anwendest, das berichten wir Dir im heutigen Blog-Beitrag.
Alternative Medizin
Du hast vielleicht schon von alternativer Medizin gehört, aber was bedeutet das eigentlich? Ist es nur ein Trend oder steckt mehr dahinter? In diesem Blogbeitrag werden wir gemeinsam erkunden, was alternative Medizin ist, wie sie entstand und welche verschiedenen Ansätze sie umfasst.
Ischiasnerv
Hast du schon einmal Probleme mit dem Ischiasnerv gehabt? Dann bist Du nicht allein. Millionen von Menschen weltweit haben irgendwann in ihrem Leben mit Ischiasbeschwerden zu kämpfen. Welche Ursachen Ischiasnerv Schmerzen hervorrufen, was der Ischias ist und wie Du Ischias Probleme behandeln kannst, das verraten wir Dir in unserem heutigen Blog-Beitrag.
Aura Soma
Bestimmt ist Dir Aura-Soma ein Begriff, wenn Du Dich für alternative Verfahren interessierst. Dabei stehen die Balanceflaschen von Urheberin Vicky Wall nicht nur für ein Naturheilkunde Konzept, sondern für einen Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Was Aura Soma kennzeichnet, welche Anwendung sich dahinter verbirgt und was Du sonst noch über Aura Soma lernen solltest, verraten wir Dir im heutigen Blog-Beitrag.
Burnout
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Batterien einfach leer sind? Als ob du keinen einzigen Tropfen Energie mehr übrig hast, um den Tag zu bewältigen? Wenn ja, dann bist du nicht allein. In unserer hektischen Welt, in der die Anforderungen ständig steigen und die Erwartungen hoch sind, kämpfen viele von uns mit einem unsichtbaren Feind: dem Burnout. Wie das Burnout entsteht, welche Warnsignale bei Burnout vorliegen und wie du ein Burnout verhindern kannst, darüber berichten wir im heutigen Blog-Beitrag.
10 Asanas für Anfänger
Asanas sind ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Die Körperhaltungen bilden das Zentrum der dynamischen Ausführungen und ergänzen die anderen Komponenten des Yoga wie Atemübungen oder Meditationen zu einem ganzheitlichen System für mehr Wohlbefinden. Was genau sich hinter dem Begriff Asana verbirgt, wie sie sich zusammensetzen und welche Asanas für Anfänger geeignet sind, wir verraten es Dir im heutigen Beitrag.
Die 20 beliebtesten Massagen
Du fühlst dich gestresst und spürst Verspannungen im ganzen Körper? Vielleicht wäre es an der Zeit, sich eine wohltuende Massage zu gönnen. Immerhin zählen Massagen zu den ältesten Anwendung in den präventiven und therapeutischen Lehren. Sie bieten dir dabei nicht nur ein ganzheitliches Gefühl des Wohlbefindens, sondern werden auch regelmäßig zur Vorbeugung und Behandlung von schmerzbedingten Erkrankungen eingesetzt. In dem Zusammenhang gibt es zahlreiche Massagearten. Um also die passende Massage Technik für dich zu finden, möchten wir dir im heutigen Blog-Beitrag 20 der beliebtesten Massagearten vorstellen.
10 Gründe, warum Heilpraktiker wichtig sind
Du interessierst Dich für alternative Heilmethoden und bist dennoch unsicher, ob Heilpraktiker sinnvoll sind? Dann solltest Du Dich einmal genauer mit den Aufgaben des Heilpraktikers auseinandersetzen, um zu erkennen, welche Bedeutung jene Berufsgruppe innerhalb der integrativen Medizin einnehmen könnte. 10 Gründe, warum der Heilpraktiker wichtig ist, liefern wir Dir dazu bereits im heutigen Blog-Beitrag.
BMI-Rechner
Bist du auch schon einmal auf das Thema BMI gestoßen und hast dich gefragt, was es damit auf sich hat? Der Body Mass Index, kurz BMI, ist eine gängige Methode, um das Verhältnis zwischen deinem Gewicht und deiner Größe zu bewerten. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Und wie kann ein BMI-Rechner dir dabei helfen, deine Gesundheit besser zu verstehen? Das erläutern wir im heutigen Blog-Beitrag.
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